Блинова Екатерина
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Персональный тренер, тренер по боксу
Персональный тренер
Образование :
VP-Fitness school
Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова
Опыт работы : 6 лет
Тренер тренажерного зала. Инструктор тренажерного зала.
• функциональное тестирование
• разработка индивидуальных программ тренировок для каждого клиента в зависимости от целей и физической подготовки
• корректировка и составление плана питания
• снижение веса
• увеличение силовых показателей
• увеличение выносливости
• набор мышечной массы
• обучение и корректировка техники выполнения упражнений
Персональный тренер
Образование: Academia Nacional de Fitness
Специализация и направления работы:
– Силовой и функциональный тренинг
– Набор мышечной массы
– Коррекция фигуры
– Индивидуальное программирование тренировок и питания
Опыт:
В тренировочном процессе — более 11 лет
Опыт работы тренером — 7 лет
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Базовое образование:
1. Сибирский колледж фитнеса – «Инструктор групповых программ» (2018г) сертифицированный тренер
2. Сибирский колледж фитнеса – «Инструктор тренажерного зала» (2019) – сертифицированный тренер
Дополнительное образование и лицензии:
1. – Сибирский колледж фитнеса – Базовый курс «PILATES», сертифицированный тренер
2. – СО «FITNESS PRO», лицензированный инструктор Step 1 VoD, лицензированный инструктор Power VoD
3. Онлайн-школа AnatomyStudy – курс «Здоровье женщины, тазовое дно»; курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера».
4. «Функциональный тренинг. Теория и методика аэробных и силовых тренировок» – авторский курс Ёлгина Георгия
5. EREPS, FROM THE TOP – Функциональный тренинг 45/15 – лицензированный тренер
Основные направления:
1. Групповые тренировки и тренировки в малых группах
2. Функциональный тренинг
3. Персональный тренинг с целью снижения массы тела и коррекции фигуры, восстановление после родов,
4. Тренировки для женщин 40+
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Окончила Педагогический колледж Фитнеса СПб “Тренер по фитнесу международного класса”
Специалист по интегративному функциональному питанию (PLS)
Тренер Blackroll (миофасциальный тренинг)
Тренерский стаж с 2012 года
Персональный тренер
Дипломированный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
В сфере фитнеса более 10 лет.
Персональный тренер
Персональный тренер тренажерного зала.
Опыт работы в фитнесе 10 лет.
Образование:
Национальный Международный Государственный Университет физической культуры, спорта, и здоровья им. П.Ф Лесгафта города Санкт-Петербурга.
Прошёл дополнительные фитнес курсы школы «Олимп» на квалификацию инструктор тренажерного зала.
Достижения:
КМС по лыжным гонкам, неоднократный участник международных и росийских соревнований по силовым, функциональным, и беговым видам спорта.
Персональный тренер
Персональный тренер по фитнесу / Групповые и силовые тренировки
Образование: Педагогический колледж фитнеса. Медицинский колледж.
Специализация:
Разработка тренировочных программ, особенности тренировки с учётом телосложения.
Фитнес – нутрициология. Рациональное питание (составление рациона).
ЛФК.
Коррекция осанки и реабилитация ОДА, работа с межпозвоночными грыжами и протрузиями.
Реабилитация суставов.
Реабилитация больных с заболеваниями сердечно- сосудистой системы.
Послеродовое восстановление.
Построение тренировочного процесса для женщин в после родовом периоде.
Особенности подбора упражнений после КС ( кесарево сечение).
Осложнения (диастаз, симфиз) и их профилактика.
«Фитнес для возрастных клиентов»
Построение тренировок для людей среднего и пожилого возраста.
Персональный тренер
Тренер тренажерного зала. Инструктор тренажерного зала.
• функциональное тестирование
• разработка индивидуальных программ тренировок для каждого клиента в зависимости от целей и физической подготовки
• корректировка и составление плана питания
• снижение веса
• увеличение силовых показателей
• увеличение выносливости
• набор мышечной массы
• обучение и корректировка техники выполнения упражнений
Разряды: По разрядам: кандидат мастера спорта по классическому троеборью в категории до 93 кг, второй взрослый разряд по армреслингу в категории до 90 кг
Персональный тренер
Образование – Республиканское училище олимпийского резерва.
Южно-казахстанский институт физ.культуры и спорта.
Школа фитнеса и бодибилдинга П.Ершова. Сертификат SFP основы реабилитации в фитнесе.
Достижения: Мастер спорта СССР по греко-римской борьбе. Победитель первенства мира.
Специализация:
Коррекция массы тела. Функциональный тренинг. ЛФК. Имею специализацию в работе с людьми с заболеваниями позвоночника / Опорно-двигательного аппарата.
Персональный тренер
Образование:
НГУ им. Лесгафта
Имею стаж в сфере фитнеса 14 лет.
Cпециализация:
набор мышечной массы, корректировка фигуры, повышение силовых показателей.
Достижения: КМС по пауэрлифтингу, серебряный призёр чемпионата Санкт-Петербурга по паэрлифтингу, чемпион Ленинградской области по жиму штанги лежа.
Персональный тренер, Инструктор групповых программ
Образование: Школа фитнеса “Натали” (Франция/Россия), Сертификат реабилитация в фитнесе.
Тренерский стаж 33 года.
Специализация: тренер аэробных направлений , персональный тренер.
Восстановление позвоночника , сжигание жира, коррекция фигуры , увеличение мышечной массы, консультация по правильному питанию. Занятия с собственным весом, на тренажёрах, растяжка , функциональный тренинг. Тренировки разной интенсивности и сложности.
Персональный тренер, тренер по боксу
Образование:
Высшее спортивное – Черкасский Национальный университет им. Богдана Хмельницкого
Достижения: КМС по боксу , призёр универсиады и Чемпионата Украины по боксу.
Персональный тренер по боксу; тренер тренажерного зала.
Стаж работы тренером 14 лет
Оставьте заявку и наш фитнес консультант свяжется с Вами в ближайшее время.
Оставьте заявку и наш фитнес консультант свяжется с Вами в ближайшее время.
Первая тренировка - бесплатно
Наш фитнес консультант свяжется с Вами в ближайшее время.