Фитнес-клуб с сауной в Невском районе
Финская сауна входит во все абонементы и работает в часы работы клуба. После тренировки можно прогреться и восстановиться, а не ехать домой с забитыми мышцами.
- 0 ₽доплаты за сауну
- Финскаясухой пар
- 7:45-23:00в будни, вместе с клубом
- 1 минутаот метро Пролетарская
Сауна не отдельной услугой
Во многих клубах сауна есть только в дорогих тарифах или оплачивается отдельно. У нас она входит в любой абонемент, включая помесячную подписку за 2 200 ₽. Шкафчик, душевые и фены тоже в цене.
Сауна находится рядом с раздевалками. Удобно закончить тренировку, принять душ и зайти погреться на 10-15 минут.
Польза и правила
- Расслабление мышцТепло помогает снять напряжение после силовой нагрузки.
- Ощущение восстановленияМногие отмечают, что на следующий день мышцы ноют меньше.
- Минус стрессХорошее завершение рабочего дня, особенно зимой.
- Недолго10-15 минут за заход достаточно, больше не значит лучше.
- Вода обязательноПосле тренировки и сауны организму нужна жидкость.
- Если есть противопоказанияПри проблемах с давлением и сердцем сначала посоветуйтесь с врачом.
Как правильно
Сначала тренировка, потом душ и только потом сауна. Сразу после интенсивной нагрузки пульс ещё высокий, поэтому дайте себе 5-10 минут остыть. Возьмите полотенце или простыню и воду.
Что ещё есть в клубе
Тренажёрный зал больше 1 000 м², два аэробных зала с групповыми программами, вело-студия, зал единоборств, солярий и фитнес-бар. Сауна, зал и все групповые входят в один абонемент.
Дорога до клуба
- Метро ПролетарскаяОт выхода со станции около 150 метров по проспекту Обуховской обороны. Клуб находится на верхнем этаже ТЦ «Нева».
- Ломоносовская и ОбуховоОдна остановка до Пролетарской по зелёной ветке: несколько минут в вагоне и минута пешком.
- Елизаровская и РыбацкоеДве остановки по той же ветке без пересадок, а дальше та же минута пешком от выхода.
- На машинеПроспект Обуховской обороны, 116к1. Рядом парковка торгового центра, после тренировки можно сразу ехать домой.
- Адрес
- Санкт-Петербург, пр. Обуховской обороны, 116к1, лит. Е, Невский район
- Метро
- Пролетарская, 1 минута пешком
- Время работы
- Пн-Пт 7:45-23:00
Сб-Вс 9:00-22:00 - Телефон
- +7 (812) 702-13-12
Сауна, раздевалки и зал
Три шага
- 1 Приходите на пробный визит Экскурсия покажет и зал, и сауну.
- 2 Потренируйтесь с тренером Ознакомительная тренировка 45 минут бесплатно.
- 3 Оформите абонемент Сауна входит во все тарифы.
Цены на абонементы
Во все тарифы входят тренажёрный зал, групповые программы, финская сауна, шкафчик, вводный инструктаж и анализ состава тела. Цены действительны на момент публикации.